У світлі спектаклю повсякденного життя, де час пливе ритмічно, а позначені чуття приховані під маскою мужності, чоловіки теж є акторами своєї власної драми. Життя постає перед ними у великій череді обов’язків і відповідальностей.
Чоловіки — це джерело енергії, яке, здавалося б, завжди повинно бути на повній потужності. Проте, у цій неперервній боротьбі із зовнішніми викликами, вони не завжди знаходять час для власного внутрішнього відновлення.
Чоловіки рідше, ніж жінки, звертаються за психічною допомогою
Дослідження та опитування, проведені протягом останніх десятиліть, постійно вказують на те, що представники чоловічої статі, незалежно від віку та етнічної приналежності, рідше використовують професійну психічну допомогу порівняно з жінками, навіть коли вони зіткнулися з аналогічними чи більш серйозними викликами.
З яких причин чоловіки найчастіше звертаються по допомогу
Найчастіше за фаховою допомогою чоловіків перш за все приводить депресія. Різноманітні обставини життя, такі як робота і стосунки, можуть викликати відомі симптоми цього стану, такі як постійнй смуток, втрата енергії та та постійне відчуття стресу.
Для чоловіків похилого віку також можуть бути причинами фінансові турботи щодо виходу на пенсію, втрата подружжя чи друга, або втрата незалежності, наприклад, неможливість водіння автомобіля. Якщо не приділяти увагу цим емоціям, вони можуть призвести до інших проблем зі здоров’ям, таких як стрімка втрата ваги, безсоння, зменшення сексуального бажання та порушення пам’яті. У більш серйозних випадках вони можуть навіть призвести до шкідливої поведінки, такої як залежність від алкоголю чи опіоїдів.
Чи має значення стать психотерапевта?
Питання про те, чи простіше чоловікам відкриватися психотерапевту-чоловіку, є досить індивідуальним. Деякі чоловіки можуть відчувати більшу зручність та розуміння, спілкуючись з тим, хто має подібні життєві досвід і може краще відчути їхні проблеми. Водночас інші можуть вважати, що стать терапевта не є вирішальним чинником, і їм важливіше відчутти емпатію та зрозуміння незалежно від статі фахівця.
Якщо ви перебуваєте в столиці, ви можливо вибрати психолога в Києві, незалежно від статі – чоловіка чи жінку. Це можна зробити, вказавши відповідний параметр у пошуковій формі на веб-сайті https://upsihologa.com.ua/baza-city-12-page-1.htm. Щодо онлайн-консультацій, доступно ще більше фахівців з усієї України за адресою https://upsihologa.com.ua/konsultacii-Skype-Icq.html.
Важливо враховувати, що психотерапевти, незалежно від статі, отримують спеціальну підготовку для роботи з різними клієнтами та різними аспектами психічного здоров’я. У кожного індивіда свої уподобання і комфортність, тому важливо знаходити того фахівця, з яким ви особисто відчуваєте зв’язок і довіру.
Визнати, що на душі важко і потрібна допомога, часто є викликом. Проте звертатися за допомогою чоловікові є абсолютно нормальним. Уміти розпізнати свої емоційні труднощі та шукати підтримку — це вияв мужності і відповідальності як за власне самопочуття так і, почасти, добробут рідних і близьких, які оточують.
